Bewegung und Begegnung
„Austausch und Bewegung“ – Yoga & Musik im Kinder- und Jugendtreff „Mühle“
Die vergangenen Wochen trafen sich mehrfach vormittags Menschen aus dem Stadtteil Neu-Olvenstedt zu dem Angebot „Austausch und Bewegung“.
Pünktlich um 9:30 Uhr starteten die Teilnehmenden mit einer gemeinsamen Ankommensrunde, bei der erst einmal alle zur Ruhe kommen und ankommen konnten. Yogalehrerin Beatriz führte die Gruppe dann behutsam durch einfache Übungen für Körper und Atmung, begleitet von ruhiger, angenehmer Musik und gemeinsamen Gesang.
Besonders schön war die Vielfalt der Anwesenden. Jung und Alt, Erfahrene und komplette Anfängerinnen und Anfänger. Alle kamen gut mit und haben sich wohlgefühlt.
Im Anschluss an die Bewegungseinheit blieb noch Zeit für eine lockere Austauschrunde, bei der geplaudert, gelacht und der Kontakt zu Nachbarinnen und Nachbarn gepflegt wurde.
Die Teilnahme war wie immer kostenlos und die gute Stimmung umsonst obendrauf.
Ein herzliches Dankeschön an Beatriz für die einfühlsame Anleitung.
Das nächsten Treffen folgen – hier erfährst du mehr dazu!
